Setelah hari yang panjang, rasanya nyaman sekali bermalas-malasan di sofa sambil menyalakan layanan streaming kesukaan. Namun, orang-orang yang sangat sukses umumnya tidak menghabiskan waktu luang seperti itu. Mereka memanfaatkan waktu jeda dengan cara yang berbeda dan lebih bermakna.
Melansir dari Geediting.com Kamis (31/7), kegiatan ini tidak selalu produktif secara tradisional, tetapi memperluas pola pikir dan mempertajam fokus mereka. Ini tentang memilih aktivitas yang memberi lebih banyak manfaat daripada sekadar mengambil. Berikut adalah 10 hal yang selalu dilakukan orang sukses.
1. Memilih Kebosanan dan Membiarkan Pikiran Mengembara
Alih-alih mengisi setiap celah waktu dengan stimulasi, orang sukses sering membiarkan keheningan. Mereka berjalan-jalan tanpa earbud atau hanya duduk diam menatap kejauhan. Ini dilakukan karena kreativitas sering muncul saat pikiran bebas.
Penelitian menunjukkan melamun dapat meningkatkan pemecahan masalah dan mendorong penetapan tujuan. Pikiran akan meluas dan bernapas di tengah kebosanan.
2. Memperlakukan Tubuh seperti Mitra Bisnis
Orang sukses memahami bahwa tubuh adalah aset penting untuk mencapai keberhasilan. Mereka rutin berolahraga, melakukan peregangan, dan beristirahat saat diperlukan. Mereka tidak memisahkan kesehatan fisik dari keberhasilan hidupnya.
Gerakan fisik adalah gerbang menuju kejernihan mental yang lebih baik. Mengabaikan tubuh akan membuat pikiran pun menanggung dampaknya.
3. Melindungi Perhatian sebagai Aset Berharga
Orang sukses sangat menjaga perhatian mereka karena itu adalah aset berharga. Mereka menciptakan batasan kuat terhadap notifikasi ponsel atau aplikasi berlebihan. Ini memungkinkan mereka tetap fokus pada hal-hal penting.
Mereka tidak hanya mengelola waktu, tetapi juga mengelola perhatian secara cermat. Di dunia yang penuh gangguan, kemampuan mengelola perhatian adalah kekuatan super.
4. Merenung, Menulis, dan Berpikir Nyata
Mereka sering menyempatkan diri untuk duduk dengan buku catatan dan mengajukan pertanyaan mendalam pada diri sendiri. Refleksi semacam ini membantu menyingkirkan keramaian pikiran yang mengganggu. Ini memaksa mereka untuk terhubung kembali dengan hal-hal yang benar-benar penting.
Orang sukses tidak hanya berpikir, tetapi mereka merenung secara mendalam. Mereka sering melakukannya dengan pena dan kertas untuk menjernihkan pikiran.
5. Mempelajari Manusia, Bukan Hanya Konten Biasa
Sementara orang lain asyik menonton acara, orang sukses sering kali mempelajari perilaku manusia. Mereka menonton wawancara dan membaca biografi tokoh inspiratif. Mereka ingin memahami pola-pola pikiran orang lain.
Ada kekuatan besar dalam mengamati cara seseorang berpikir cepat. Mempelajari manusia sangatlah berguna untuk meningkatkan bisnis, hubungan, atau pekerjaan kreatif.
6. Belajar Hal Tanpa Keuntungan Langsung
Orang sukses sering meluangkan waktu untuk hal-hal yang tidak menghasilkan uang secara langsung. Bisa jadi mereka belajar bahasa baru atau memainkan alat musik. Tujuannya bukanlah produktivitas, melainkan pengembangan diri.
Mereka memperluas cakrawala pemikiran dan rasa ingin tahunya. Tidak setiap keterampilan perlu menghasilkan uang. Terkadang, "misi sampingan" inilah yang paling mengubah diri Anda.
7. Terhubung Secara Mendalam dengan Beberapa Orang
Di dunia yang penuh dengan kebisingan digital, orang sukses cenderung memilih koneksi yang mendalam. Mereka tidak membalas setiap pesan teks atau menerima setiap undangan. Mereka lebih memilih membina beberapa hubungan kuat.
Hubungan yang kuat tidak terjadi secara kebetulan. Hubungan ini membutuhkan niat dan usaha yang tulus. Orang sukses menjadwalkan keintiman dan menghadirinya sepenuhnya.
8. Membangun Sebelum Mengonsumsi
Pribadi sukses memiliki kebiasaan menciptakan sesuatu sebelum mengonsumsi. Ini bisa sesederhana menulis jurnal atau sebuah artikel baru. Tindakan menciptakan mengubah cara pandang kita terhadap dunia.
Ini membuat kita dari reaktif menjadi proaktif dalam setiap tindakan. Orang sukses selalu berusaha menciptakan lebih banyak daripada yang mereka konsumsi.
9. Meninjau Kembali Prinsip Hidup Mereka
Orang sukses sering kembali pada keyakinan inti dan prinsip hidup mereka. Mereka meninjau nilai-nilai, membaca kembali buku-buku lama yang sama, atau menonton kembali ceramah inspiratif. Ini membantu mereka kembali pada tujuan hidupnya.
Prinsip tidak lekang oleh waktu, justru semakin mendalam seiring bertambahnya usia. Di dunia yang terobsesi dengan hal baru, kembali ke dasar adalah tindakan radikal.
10. Memberi Ruang untuk Kegembiraan
Banyak orang yang terlalu terfokus pada kesibukan sering melewatkan hal ini. Orang sukses juga bermain, namun permainan mereka sering kali penuh kehadiran. Mereka berkebun, memasak, atau menghabiskan waktu sepenuhnya.
Intinya bukanlah aktivitasnya, melainkan keberadaan dan kegembiraan penuh dalam setiap momen. Kegembiraan tidak terpisah dari kesuksesan, justru menjadi bahan bakar yang mempertahankannya.
Seringkali kita berpikir kesuksesan datang dari kerja keras yang lebih atau pengorbanan yang lebih besar. Namun, kenyataannya itu sering bermuara pada cara kita memanfaatkan waktu-waktu yang sunyi. Malam hari, akhir pekan, atau waktu luang adalah saat di mana identitas terbentuk.
Di situlah momentum keberhasilan terakumulasi secara signifikan. Jadi, lain kali Anda meraih remote TV, tanyakan pada diri sendiri: Apa yang ingin saya lakukan sekarang untuk versi terbaik dari diri saya di masa depan? Kesuksesan bukanlah sebuah lari cepat, melainkan serangkaian pilihan.